Les bienfaits des vacances au ski

Les bienfaits des vacances au ski

Des vacances en montagne, par temps de neige, sont bénéfiques à tout point de vue. Plus proche du soleil, vous ferez en altitude le plein de sérotonine, une hormone qui réduit stress et anxiété. La vue des magnifiques paysages de montage vous apportera aussi une agréable relaxation. (suite…)

Idée du mois : La Carte Cadeau pour faire du sport !

Idée du mois : La Carte Cadeau pour faire du sport !

Je vais vous livrer un témoignage qui, si vous vous retrouvez dans une situation identique à la mienne, pourra vous sortir d’une bien belle galère. La semaine dernière c’était l’anniversaire de mon neveu de 17 ans, Marc. Jusque-là aucun soucis nous sommes d’accords, sauf que la consigne d’achat de ma sœur et de son copain était de trouver des cadeaux pour surfeur car oui mon neveu est un roi de la glisse. Sachant que le seul sport que j’ai pratiqué dans ma vie est la danse et j’avais 5 ans, je peux vous dire qu’il n’a pas été simple de trouver un cadeau qui lui ferai plaisir ! Mais à ce moment-là, Google est devenu mon héros. (suite…)

Footing : je cours avec mon chien

Footing : je cours avec mon chien

Le canicross est une activité extrêmement prisée par les chiens et leurs maîtres. Et pour cause, ce footing est excellent pour votre santé comme pour celui de votre compagnon. Ensemble, vous vous offrez la possibilité de décompresser. Votre absence peut par exemple provoquer un état de stress chez votre chien et il doit évacuer ça. (suite…)

Bon plan sport : aurez-vous le courage de faire un parcours dans les arbres ?

Bon plan sport : aurez-vous le courage de faire un parcours dans les arbres ?

Et si vous programmiez une activité de parcours dans les arbres dans les Alpes maritimes? Y avez-vous déjà pensé? Durant les beaux jours, c’est une belle façon de profiter du soleil et de la nature.

De plus, cette sortie peut ravir les cœurs autant des plus grands que des plus petits. Il y a de nombreux avantages à la pratiquer et vous découvrirez aussi divers niveaux de difficultés pour s’adapter à tous les niveaux.

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