Footing : je cours avec mon chien

Footing : je cours avec mon chien

Le canicross est une activité extrêmement prisée par les chiens et leurs maîtres. Et pour cause, ce footing est excellent pour votre santé comme pour celui de votre compagnon. Ensemble, vous vous offrez la possibilité de décompresser. Votre absence peut par exemple provoquer un état de stress chez votre chien et il doit évacuer ça. (suite…)

Bon plan sport : aurez-vous le courage de faire un parcours dans les arbres ?

Bon plan sport : aurez-vous le courage de faire un parcours dans les arbres ?

Et si vous programmiez une activité de parcours dans les arbres dans les Alpes maritimes? Y avez-vous déjà pensé? Durant les beaux jours, c’est une belle façon de profiter du soleil et de la nature.

De plus, cette sortie peut ravir les cœurs autant des plus grands que des plus petits. Il y a de nombreux avantages à la pratiquer et vous découvrirez aussi divers niveaux de difficultés pour s’adapter à tous les niveaux.

(suite…)

Que faut-il manger quand on fait du sport ?

Que faut-il manger quand on fait du sport ?

Faire du sport impose avant chaque séance une alimentation spécialement étudiée afin d’avoir l’énergie suffisante. Ensuite, une fois que vous rentrez, vous devez également vous nourrir de manière à récupérer plus facilement après l’effort. Que manger avant et après votre entrainement ?

(suite…)